保護牙齒最佳方式：為什麼每 6 個月該洗牙一次？

很多人對洗牙有誤解，以為洗牙會傷害牙齒、會讓牙齒變得敏感。但事實是——洗牙是牙醫界公認最有效的口腔預防方式之一。

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洗牙的主要功能是 清除牙結石、牙菌斑與牙周病細菌。
牙結石不像汙垢，它不會自己掉，只能靠洗牙處理。

因為根據臨床研究，牙菌斑通常會在 3–6 個月內形成新的結石。
因此半年洗一次，是大部分人的最佳頻率。

短暫敏感可能會，但原因是：
「牙結石本來蓋住牙根，清掉後牙齒重新接觸外界而比較敏感。」
這是正常的，通常幾天會改善。

是的，若已有牙周病，牙醫可能會建議 3 個月洗一次，讓細菌無法累積。

洗牙就像身體健康檢查，是一種預防投資。

FAQ

大部分人不會，如果感到敏感可以請醫師調整力度或噴水量。

可以，而且建議孕婦至少洗一次，以避免發炎影響口腔健康。

需要，但頻率可依牙醫評估，大多 6–12 個月一次。

會稍微變乾淨，但若想真正變白可考慮冷光美白或居家美白。